Tietopankki

Folaatti

Mikä folaatti on?

Folaatti (1413 B-Folaat, 1414 fE-Folaat, 1413 B-Folaat) on vesiliukoinen B9-vitamiini, jota saadaan ravinnosta ja suolen mikrobien valmistamana. Elimistössä folaattia varastoituu maksaan. Foolihappo on folaatin kaltainen, mutta synteettinen vitamiini, jota saadaan vitamiinivalmisteissa, ravintolisissä ja osassa täydennetyissä elintarvikkeissa. Folaatin muuttumisessa biologisesti aktiiviseen muotoon vaatii B12-vitamiinia.

Folaattia tarvitaan moneen tärkeään tehtävään:

  • Solujen jakautuminen
  • Solujen geeniperimän muodostuminen
  • Proteiinien muodostuminen
  • Punasolujen tuotanto
  • Suolahapon syntyminen vatsassa
  • Aivojen aineenvaihdunta

Raskauden aikana folaatin tarve lisääntyy ja se vähentää riskiä sikiön hermostoputken sulkeutumishäiriöille.

Ravinnosta folaattia löytyy runsaasti tummanvihreistä kasviksista, palkokasveista, marjoista, hedelmistä ja täysjyväviljatuotteista. Folaatti hajoaa nopeasti ja on lämpöherkkä. Esimerkiksi ruoan pitkä kypsentäminen tuhoaa folaattia.

Milloin folaatti kannattaa mitata?

Folaatti voi liittyä seuraaviin oireisiin:

  • Lihasheikkous
  • Hermosto-oireet
  • Ruokahaluttomuus
  • Immuunipuolustuksen heikkeneminen
  • Väsymys
  • Suun limakalvomuutokset
  • Huimaus
  • Kasvun hidastuminen
  • Ihomuutokset

Mitä folaattitutkimus mittaa?

Folaatti heijastaa elimistön foolihappotasapainoa. Arvo on herkkä ruokavalion muutoksille.

Folaatti määritetään mm. tutkittaessa ravintoaineiden imeytymishäiriöitä tai yleistä ravitsemuksen mahdollista häiriötä sekä tutkittaessa anemian syytä.

Miten pääsen tutkimukseen?

Pääset folaattiarvon testaamiseen myös ilman lääkärin lähetettä kaikissa SYNLABin laboratoriotoimipisteissä. Voit ostaa tutkimuksen yksittäisenä testinä tai osana seuraavia SYNLABin laboratoriopaketteja: 

Kasvissyöjäpaketti

Anemiapaketti

Varaa aika folaattitutkimukseen tästä tai soita asiakaspalveluumme 010 326 3260. Tutkimuksen hinnan voit tarkistaa tästä.

Mitä minun tulee tietää ennen näytteenottoa ja milloin saan vastauksen?

Näyte voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa. Ennen näytteenottoa täytyy paastota 10–12 h.

Tutkimus valmistuu 1–2 arkipäivän kuluessa. Valmiin vastauksen näet SYNLABin verkkosivuilta Terveyskansiosta.

Miten tulkitsen folaattitutkimuksen tulosta?

Normaalisti tutkimuksen tulos on seuraava:

Viitearvo:

fS -Folaat: >7,64 nmol/l

fB-Folaat: >280 nmol/l

fE-Folaat: 634-1792 nmol/l

Mistä alentunut folaattiarvo voi johtua?

Matalat folaattiarvot voivat aiheutua:

  • Aliravitsemus/puutteellinen ravinto
  • Anemia
  • Imeytymishäiriöt suolessa
  • Alkoholismi
  • Raskaus ja imetys
  • Tuberkuloosi
  • Eräät pahanlaatuiset kasvaimet
  • Reuma
  • Lääkehoidosta tai kemoterapiasta johtuen suolen muuttuneesta bakteerikannasta
  • Jotkut lääkkeet (mm. suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, reumalääkeet ja epilepsiälääkkeet)

Tyypillisimpiä lisätutkimuksia ovat:

B12-vitamiini ja B12-vitamiini aktiivinen tukevat aivojen ja hermoston toimintaa (1137 S-B12-vit, 1142 S-B12-TC2)

Täydellinen verenkuva kuvastaa puna- ja valkosolujen sekä verihiutaleiden määrää ja solutyyppiä (3696 B-TVK)

Ferritiini kertoo elimistön rautavarastojen tilanteesta (1395 S-Ferrit)

Transferriinireseptori, liukoinen kuljettaa rautaa soluihin ja kudoksiin (1949 S -TfR )

Lähteet:

SYNLAB Tutkimusluettelo: Folaatti https://www2.synlab.fi/laboratoriokasikirja/tutkimuskuvaukset/folaatti/

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos: Foolihappo ja raskaus https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/ravitsemussuositukset/raskaus-ja-imetysaika/foolihappo-ja-raskaus

FEMEDA: Mitä eroa on foolihapolla ja folaatilla ja miksi se on tärkeä myös raskauteen liittyen? https://www.femeda.fi/artikkelit/mita-eroa-on-foolihapolla-ja-folaatilla-ja-miksi-se-on-tarkea-myos-raskauteen-liittyen/

Virhe